指原 莉乃(さしはら りの、1992年11月21日 - )は、日本のタレント、プロデューサー、おっぱい 評論家 。女性アイドルグループ・=LOVEおよび姉妹グループ≠MEのプロデューサーを務める。女性アイドルグループ・AKB48およびHKT48、STU48の元メンバーであり、AKB48の派生ユニット・Not
107キロバイト (14,731 語) - 2021年1月8日 (金) 08:50



(出典 img.cinematoday.jp)


いや、お金が続かない・・・(;´・ω・)

1 爆笑ゴリラ ★ :2021/01/09(土) 09:22:49.15 ID:CAP_USER9.net

1/8(金) 20:06配信
SmartFLASH

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 指原莉乃が、1月5日放送の『ザ!世界仰天ニュース』(日本テレビ系)で、一番効果があったダイエット方法を語った。

 指原は「最終的にいま考えて、一番よかったのは馬刺しダイエット」と告白。「脂質も少ないので勝手にやせます」と効果のほどを話した。

 さらに食事に気を使っている指原は「ラーメンは昼だったら食べますけど夜は食べないです」とコメント。中居正広から「やっぱ(夜は)ラーメンで白飯行ってないんだ?」と聞かれると、「行ってたらダイエットしてるって言えないです! 我慢ですね」と話していた。

 ダイエットへの熱意を語った指原にSNSは大盛り上がりとなった。

《TVで指原が今までのダイエットで1番効果があったのは馬刺しダイエットって言ってた!やっぱ肉なんだね》

《さっしーが馬刺しダイエットしたと言ってたから、ネットで買ってしまいそう》

《さっしーは「いってたらダイエットしてるって言えないですよね」ともっともなツッコミ(^_^;) 》

「2017年12月26日の『指原莉乃&ブラマヨの恋するサイテー男総選挙』(ABEMA)で、指原さんは自身の体重を『私44kgなので』と告白しています。雑誌『MAQUIA』のインタビューでは、ダイエットが続く秘策について『もっとも太っていたときの体重の数値を携帯の待ち受けにする!』と語っていました」(芸能ライター)

 指原も、「美は1日にしてならず」なのだ。


(出典 amd-pctr.c.yimg.jp)

https://news.yahoo.co.jp/articles/838d8759587674cfc401958dd7e7ae118d878b6f





8 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:27:14.69 ID:Ft5UXaeH0.net

>>1
美ねぇ
鼻も目も変わったような気がするけどなー


17 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:33:25.23 ID:UNYs9WIK0.net

>>1
まるでスタイルがいい人のような発言


63 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:51:02.35 ID:mEcUdhmZ0.net

>>1
付けるだけで痩せる腹巻っていうの使ってるけど
マジで効果がすごいぞ
腹巻付けるついでに毎日5キロは走るようにして、
食事制限もしたら半年で75キロから62キロになったわ


2 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:24:33.42 ID:wDmcEe7R0.net

顔はサイボーグ化しまくってんのに脂肪吸引は一回もしてないとか信じられねーな


20 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:34:20.73 ID:r1ZIG2kH0.net

>>2
同意する


27 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:37:51.82 ID:p2n74KXT0.net

>>2
手術費用を考えたら自力で痩せるのはやりそうな気がする
基本はケチだろ、この人


40 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:42:45.34 ID:Uv0rZEQS0.net

>>2
AKBって何気に選挙上位陣は一度も太ってないのよ
指原柏木はケータリングで選べる立場なのにレタスのスープ飲んでたからすごいわって思ったもの


3 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:25:10.84 ID:4VWOBppj0.net

馬刺しはコスパが悪い


11 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:29:09.61 ID:+Ep2f1m/0.net

>>3
何も食わないのがコスパ最強
それかもやしだけ


87 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 10:04:04.91 ID:sICkp+u20.net

>>11
ところが飢餓スイッチが入り、
生存上少しの飯でも太るようになってしまう


91 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 10:05:24.71 ID:tSQic+Eq0.net

>>87
それも我慢してのダイエットだから。
結局痩せるというのはカロリーを抑えること以外無い。


4 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:25:28.95 ID:6B5ADwwe0.net

肉は消化にエネルギー使うから赤身肉なら割と良い


9 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:27:17.96 ID:28niz9Vm0.net

痩せるまで馬刺し食べ続けるってどんだけ金持ってんのかw


10 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:28:08.66 ID:K756b1vI0.net

赤身でしょうね
この人は金腐るほど持ってるから霜降りでしょうか


12 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:29:12.16 ID:ouRCQCpK0.net

金持ちにしかできないな


13 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:30:04.92 ID:/1d+HtSY0.net

食べて痩せる食品なんてねーよボケ
詐欺で訴えられるわ


35 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:41:04.28 ID:TWP2tgDr0.net

>>13
セロリはそうだぞ


82 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 10:02:10.34 ID:ReJfbvTd0.net

>>35
育ってきた環境が違うから


15 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:31:23.09 ID:fj//7I1l0.net

身体冷やすぞ


23 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:35:21.68 ID:4Yqbj2Qp0.net

一般人にはキツい食材だなあ
やっぱ金持ってんな


26 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:37:40.15 ID:o6Oi70lo0.net

馬刺美味いが毎日とか値段的に真似できないダイエット方法w


28 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:38:08.80 ID:3El2oU2R0.net

体臭ヤバいことになりそうだな


30 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:38:30.14 ID:llWipy+b0.net

馬刺しって特殊な店でしか食えないでしょ
熊本なら沢山あるかもしれないけど
馬刺しなんて見たことがないわ


33 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:40:24.12 ID:VQJXf4QL0.net

>>30
居酒屋には半分くらいの確率であるだろ


38 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:42:07.47 ID:QdJtSHYq0.net

>>30
スーパーで普通に売ってるだろ
馬肉コーナーある


47 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:44:15.97 ID:umRNvvR30.net

>>38
そんな安っすい馬肉なんか食えたもんじゃないだろw
指原が食ってるのは高級品。


96 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 10:08:30.46 ID:7k8iXa+F0.net

>>47
ふつうの肉屋に置いてあるものも100g1500円以上
高級牛肉と同じような値段
安い馬肉は加工用に使われ馬刺しでは手に入らない


41 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:42:54.49 ID:NbZzPBuY0.net

金があれば食材とかトレーニングとか自分にお金かけられていいね。羨ましい


42 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:43:02.83 ID:7LXv3mQs0.net

運動しないダイエットに何の意味もないただの栄養失調


46 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:44:08.53 ID:twhBpPUu0.net

大阪にありがちなニラ入れ放題の店では俺は結構ニラ入れてラーメン食ってるけど、
逆に体重減るけどな。これは俺だけの体質かも知れんから、まぁ一応でお試しあれ


49 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:45:04.46 ID:umRNvvR30.net

>>46
病気を疑った方がいいな。


69 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:53:26.23 ID:twhBpPUu0.net

>>49
俺いつも入浴後に体重図るようにしてるんだけど、何故か不思議と新宿歌舞伎町の神座で
ラーメンにニラ入れまくって食べると次の日に痩せてんのよw 理屈分からん。まぁここ5年は行けて無いけど。


65 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:51:16.87 ID:J/A17tiK0.net

休みの日は4~6回食事してるが170/55と全く体重が増えない
量もさっきはラーメンと冷奴と食パンにチーズのせたの二枚と物足りないからサッポロポテト一袋と500の発泡酒
食べたら横になりスマホいじるだけなのに体質って重要w
もしくは病気やなwww


81 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 10:01:07.53 ID:wYoj31L30.net

>>65
早死にしそう


68 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:52:55.48 ID:Rf0rxOrE0.net

人間はそもそも肉食

肉だけを食え


71 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:55:00.93 ID:ilrExjmC0.net

太るのって満腹中枢をおかしくするお酒が原因か
金に余裕があるからおいしいもん食べすぎてしまうか
だろう。お酒飲まないお金に余裕の無い人は運動してなくてもほそいはず


72 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:55:30.56 ID:ZOKfORKx0.net

こいつくらいの年収だとふるさと納税で馬刺1年分いけそう


73 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:56:03.12 ID:0lu2lcL60.net

馬刺し

馬肉は100グラムあたり110kcalと低カロリーで代表的な鶏のササミと同じくらいのカロリー。


74 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:56:22.49 ID:0lu2lcL60.net

以外にまともな事言ってた


75 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 09:57:09.11 ID:8Qm/zsO90.net

指原は熊本産の馬刺しを毎日食えるだろうけど
俺のようなワーキングプアがマネすれば破産


78 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 10:00:20.79 ID:2pg3nB7W0.net

まあ一般的には鶏胸肉だよな
有名人がTVでそんなこと言って品薄状態になったらヤバいし、指原的にも金持ち感出せる馬刺しってのは最適解だな
考えすぎかもしれないが


80 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 10:00:55.27 ID:A1ZANK2W0.net

毎日馬刺し食えるなら、ダイエットも楽しいだろうな
でも普通は鳥むね肉かささ身


84 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 10:03:36.04 ID:tSQic+Eq0.net

ダイエット本気でやるなら
結局、根性や我慢があるかないかの問題だから。
運動もたかが知れてる。
所詮は頑張ってカロリー制限するしかない。
その中でなるべく腹を満たす方法ってだけだけど
それも我慢して我慢して食べるんだよ。
我慢に慣れないとダメ


100 名無しさん@恐縮です :2021/01/09(土) 10:10:27.85 ID:bF+ydxlk0.net

みな痩せるために苦労するような国なら
まだまだ裕福な証拠w